Testosterone (@badassceo )

Testosterone

Bio 筋トレって具体的に何したらいいの?って人はdietgenius.jp/training-plans/ 筋トレでフィジカル向上したいアスリートはstrong.dietgenius.jp 著書goo.gl/kwAUqU 筋トレを義務化します。止めても無駄です。
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Account created 06-09-2014 14:11:30
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iPhone : 俺クラスの人間になると風邪なんて敵じゃない。風邪より俺のが強い。ウイルスは熱に弱い。風邪のひきはじめに寝込むのではなく筋トレして体温を上げ、サウナに入り更に体温を上げ、最後は水風呂に入ればあら不思議。気分が朦朧としてもうダメかもしれない。頭痛い。風邪の時はオフトンで寝るのが一番🤧

iPhone : 寒暖差で体調崩す奴とかどんだけ体弱いんだよ。マジで情けない。俺は社長だけど、そんなことで体調崩す軟弱者は絶対に雇わないね。寒暖差程度で体調崩す奴なんて厳しい社会じゃあ生きていけないよ。そんな弱者はいらない。こんな時に言いづらいんだけど、俺、風邪ひいたっぽい。明日は仕事お休みする。

iPhone : 頑張りすぎたらダメだよ。全てを犠牲にして不眠不休で頑張るのは効率的じゃない。7〜8時間寝た方が頭が働くんだから寝るべきだし、体調崩したら元も子もないから食事や運動にも気を使って心身を健康に保つべきだし、想像力や英気を養う為に自分の好きな事をする時間だって必要。頑張り方を間違えるな。

iPhone : 限界はちょびっとだけ超えろ。なんでもかんでも根性論でやればいいわけじゃない。限界を大きく超えるということは大怪我をする可能性があるということだ。狙うべきは120%ではなく101%だ。101%を何度も超えることで自分の限界を大きく超えた能力を手にすることはできるが、いきなり120%いくと怪我する。

iPhone : 地球規模、国規模で見ると完全に損失でも裏ではアホみたいに儲かってる奴らがいるってのが許せないよな。で、そういう奴らが権力を持ってるから意思決定に関わってくるし、圧倒的多数を犠牲にしてでも自分たちの利益を優先した決断を下す。気持ちはわかるけどさ。困ったもんだよ。激おこプンプン丸。

iPhone : 俺はこのノリで人類が地球を破滅に導くんじゃないかと心配してる。地球温暖化、水不足、環境破壊、エネルギー問題等。何十年も前から問題になってるしデータもあるのに現実を見つめようとせず具体的な施策や規制が進まない。「わかってたじゃん!」とならないことを願ってるしなんとかせねばならない。

iPhone : 東京オリンピックにしても7payにしても「東京が夏熱いなんてわかっとったやん」「セキュリティの脆弱性なんて初歩的なミスを..」と思うだろうけど失敗なんてそんなもん。ミスしたの世界的な機構、国、大企業だからね。君も油断しないように。頭いい集団でもやるんだから自分もやると思って間違いない。

iPhone : 人から頼みごとをされると断れない人はこの3つ覚えておいて。

①あなたに頼みごとをする人はあなたから時間を奪おうとしてる泥棒だ。気にせず断ってよし

②頼みごとを断った程度で切れる関係に価値はない。恐れず断ってよし

③時間は有限。他人のために使ってる時間なんてない。勇気を持って断れ

iPhone : 批判された時はこの3つ意識してみて

①悪意があったり人格否定が混ざってたらそれは批判ではなくただの悪口。無視でOK
②君を批判してるあいだそいつは何の成長も遂げてない。差を広げるチャンス。ラッキー
③肉弾戦で相手を葬り去れると思えば批判など小鳥のさえずり。筋トレして強くなれば全て解決

iPhone : 本当に困ってる時ならいいけど、気軽に頼み事をしたらダメだよ。優しい人が多いから頼み事は聞き入れられるだろう。でもね、善意の搾取って良くないよ。その人にはその人のやりたい事があるんだよ。あなたが頼み事をするという事はその人の大切な時間を奪ってるに等しい行為だときちんと認識しようね。

iPhone : 家族だろうが友人だろうがプロに無料で仕事を依頼するの禁止。たとえ30分で終わる作業だとしてもだ。30分で作業が終わるのはその人がそれ以前に何千時間もの努力を積み上げて、必要な設備に金を投資してきたからこそ。無料で仕事を依頼することはそのプロセスをリスペクトせず踏みにじる行為に等しい。

iPhone : 悩んで落ち込んでしまう時は「もしゴリラならどうするか?」と考えると「ゴリラはこんな事で悩まない。人間は脳が発達し過ぎているから余計な事でゴチャゴチャ悩むのだ。とりあえずバナナ食おう」という結論に至り、悩むのがバカらしくなり悩みが消えます。私はこれを無敵のゴリラ思考と呼んでいます。

iPhone : 乗り越えられないことなんてないから心配すんな。断言しよう。あなたはあなたが人生で直面するどんな問題よりも強い。人生においてなにが起ころうと不安になる必要も恐れる必要もない。あなたに乗り越えようという意志があるのなら必ず乗り越えられる。大丈夫だ。神は乗り越えられない試練は与えない。

iPhone : 他人はみな理性を失ったボブサップ(身長2m体重140kg)だと思って接しよう。立場や体力的に有利だからって酷い態度とる人いるじゃないですか?店員さんに偉そうにする人とか。女性に強気なおっさんとか。ボブサップ相手に同じ態度とれんのか?っていう。相手みて自分の行動を変えないようにしましょう。

iPhone : 足りない物より持ってる物に集中しよう。自分がいかに恵まれてるか気付ける。感謝をしよう。自分がいかに幸せか気付ける。足りない物を探したらキリがないので一生満足できない。今ある幸せに感謝せずないがしろにしていたらいつかあなたはその幸せすらをも失う。足るを知る。感謝をする。超大切です。

iPhone : 「お金がないのが不満」
「恋人がいないからつまらない」

こうやって原因がハッキリわかってる内はまだマシなんだよ。金稼いだり恋人作れば解消する。一番マズいのは特に不満も見当たらず順調なはずなのに楽しくないときだ。幸せを幸せと認識できなくなってる状態。この状態が一番よろしくない。

iPhone : ダイエット中なので走ろうと思ってたんだけど、どうしてもやる気が出なくてずーっとお家でジッとしてる。外寒いし。こういう気持ちの乗ってないときお外に出ると怪我したりするから今日は走るのやめておこうと思う。

iPhone : やる気がない時こそチャンスだよ。やる気がない時は「やる気がなくても機械の如くやる」練習ができる。やる気がある時はこの練習できないからね。で、この能力があれば無敵になれる。やる気に関係なくやれるようになれば何やっても成功間違いなしだ。やる気がない時しかできない最高に夢のある練習だ。